Des ateliers pour vous reconnaître autrement
Les ateliers Puissance en Soi sont des espaces ponctuels, proposés en petit groupe, pour prendre du recul sur ce que vous vivez et découvrir des repères concrets dans une ambiance chaleureuse.
Vous n'avez pas besoin de connaître le Design Humain ni d'avoir déjà entrepris un accompagnement. Vous venez comme vous êtes, avec vos questions, votre curiosité ou simplement l'envie de vous accorder un temps pour vous.
Ce que vous pouvez venir explorer
- ce qui vous fatigue ou vous met sous tension ;
- les moments où vous dites oui alors qu'au fond, c'est non ;
- votre manière de décider et de réagir ;
- les situations dans lesquelles vous vous adaptez ou vous oubliez ;
- des pistes simples à tester dans votre quotidien.
Un format vivant et accessible
Les ateliers mêlent des temps d'explication, des exercices simples, des observations personnelles et des échanges. Rien n'est imposé : chacune participe à son rythme et garde pour elle ce qu'elle ne souhaite pas partager.
L'objectif n'est pas de vous donner une étiquette ni de tout comprendre en une fois. Il est de vous permettre de faire un premier lien entre ce que vous ressentez et votre manière de fonctionner.
Tu tiens, tu gères… mais à quel prix ?
Un atelier pour repérer à quoi ressemble le fait de trop forcer dans votre quotidien, comprendre ce que cela crée chez vous et repartir avec une piste concrète à expérimenter.
À travers des exemples et des exercices accessibles, vous observez que deux femmes peuvent vivre une situation semblable pour des raisons très différentes, et ne pas avoir besoin des mêmes clés.
Ce que les participantes en retiennent
« C'est une première porte ouverte à la compréhension de soi. »
« Je ne suis pas obligée d'être linéaire dans mes choix et mes actions, et je ne dois pas me juger pour ça. »
« Il y a une explication à certains de mes comportements… et des outils pour comprendre, composer et avancer. »
Prochaines dates
Les ateliers sont proposés ponctuellement à Bordeaux et dans les environs. Les prochaines dates sont annoncées ici et sur Instagram.
| Format | Petit groupe, en présentiel |
| Durée | Selon l'atelier |
| Lieu | Bordeaux et alentours |
| Dates | Ponctuelles |
| Inscription | Selon l'événement |
Inviter Marie pour un atelier
Vous représentez une association, un réseau de femmes, un espace de bien-être ou une structure professionnelle ? Les ateliers peuvent être adaptés à votre public, à votre durée et à la thématique que vous souhaitez aborder.